Wissenswertes auf einen Blick
Allgemein:
Bei einem gesunden Menschen ist jede
natürliche Bewegung fließend und schmerzfrei.
Jedes Gelenk hat seine Freiheitsgrade, die
biologisch vorgegeben sind. Für den
Bewegungsapparat ist eine gesunde, bewusst
geführte Muskulatur etwas Natürliches.
Schmerzen und Verspannungen sind deshalb
Alarmreaktionen des Körpers und bilden auch ein natürliches Feedback, welches aus dem Körper Störungen meldet. |
Vertiefend:
Das menschliche Gehirn ist zeitlebens mit einer hohen sog. "Neuroplastizität" ausgestattet. Diese "Anpassungsfähigkeit" gestattet es, diesem komplexen Organ einerseits, sich neuen Herausforderungen stellen zu können. Andererseits machen sich starke Gewohnheiten diese Plastizität zu Nutze und vereinnahmen damit den Menschen für sich in gewisser Weise.
Einseitige "Benützung" des Körpers bedeutet somit auch einseitige Aktivierung des, im Grunde extrem flexiblen, "Bewegungsgehirns" (Kleinhirn, Basalganglien etc.). Mit der Zeit macht der Körper dann nicht mehr, was man will. Dies wird im Allgemeinen als "älter werden" bezeichnet.
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